Yoga de l'énergie

Il s’appuie essentiellement sur les énergies qui nous entourent, comme les saisons, le jour, la nuit…et qui nous influencent continuellement dans notre vie de tous les jours. Le yoga consiste à pratiquer des mouvements physiques, respiratoires et de relaxation, afin de nous aider à être en lien permanent avec les énergies qui nous entourent et nous permettre d’être dans une ambiance intérieure sereine remplie de bien-être.