Bien-être

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Cercle de Pardon

Venez expérimenter un nouvelle approche laïque et transpersonnelle du pardon avec Sarah, membre de l'Association Pardon International.

Zumba

Ludivine Mabboux vous propose des cours de Zumba, mélange de fitness et de danse sur des rythmes latinos.

Psy-Digitopuncture

La Psy-digitopuncture est une méthode qui utilise la technique de l’acupressure (acupuncture sans aiguilles), issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise. Par des mouvements lents alliant conscience et respiration, le Qi Gong permet d'entretenir sa santé et de retrouver un bien être profond. Accessible à tous.

Réveil Tonique

Le Réveil musculaire permet de faire évoluer son tonus de bas grâce à des exercices variés sollicitant toutes les chaines musculaires. Vous ferez également des exercices de gainage, du travail abdominal (à travers la respiration) ou encore de l'équilibre.

Atelier cosmétique

De l’utilisation des ingrédients à leur sélection, Marie-Claude vous donne les outils et conseils pour vous lancer dans la cosmétique bio. Vous partez avec les produits fabriqués lors de l’atelier ainsi que des recettes simples à réaliser.

Promenade botanique

Marie-Claude vous propose une promenade matinale à la découverte des plantes de nos montagnes. Après la cueillette et un pique-nique en pleine nature, vous terminerez cette journée par un atelier pratique. Vous repartirez avec votre flacon d’huile de soin

Soins Ayurvédiques avec La Main sur la Peau (Katia)

L'Ayurvéda propose un art complet de "mieux-vivre pour l'individu et la société". Ce que nous enseigne le plus ancien système de santé du monde est le principe d'équilibre. Profiter d'un séjour à la montagne dans un chalet de charme avec prestations.

Yoga Vinyasa (avec Koby)

Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps, vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminez la séance avec une sensation profonde de relaxation.

Couleurs Reiki - Sarah Dechosal

Soins du corps et de l'esprit à domicile sur tout le pays du Mont-Blanc.

Monique, La Main sur la Peau

Soin ayurvédique adapté à la personnalité de chacun ainsi qu'aux besoins du moment présent.

Randonnée et Yoga

Profitez d’une balade en pleine nature pour faire le plein d’énergie. Marie-Claude vous propose une marche facile ponctuée d’arrêts dans des lieux inspirants pour des postures de Yoga.